导语：“胃是人体重要消化储存食物部位，具有分解消化作用，胃部健康意义重大”
随着医疗技术发展和进步，很多常见类疾病已经有很好解决方法。人们对健康愈发重视，其中，胃部是人体重要消化器官。一旦出现问题，很有可能造成食欲不振、营养不良等问题。
胃功能异常比较常见的就是胃酸反流，在人群中发病概率比较大，平均每25人中就有2人出现此问题。中老年人相比较年轻人出现几率更大。
胃酸反流是食物在胃部还没有完全消化，反流到食管和口腔管道内，感觉上味觉发酸问题。日常生活中，很多人都会通过多吃养胃食物起到养胃目的，这些食材真的有效果吗？
胃酸反流就是从喉咙到口腔经常倒酸水，胃部难受烧心。这是由于对抗胃酸反流的保护屏障受到损坏，正在消化食物反流进食管和口腔。
之所以味觉发酸是，是由于胃酸和正在消化食物一起倒流到食管中。造成这种现象的原因比较多，有时不能很好地做出判断。
除了烧心和反酸之外，患者还可能伴随咳嗽等症状，部分人认为这是呼吸道疾病。去医院做检查，如果胃粘膜受到胃酸侵蚀概率很少，很难发现。
如果没有得到及时治疗，长期下去很有可能造成食管炎，进而演化成食道癌。病情无轻重，需要谨慎对待。一般出现胃酸反流会有3种现象，看看有你吗？
01第一点，喉咙不适感强烈
食物反流到食管和口腔管，里面物质会给喉咙一定的刺激，出现火烧感甚至是微微痛感。同时也要注意正确识别咽炎和胃酸反流二者差异。
02第二点，一直咳嗽
胃酸反流因携带部分胃酸给口腔和食道给予一定刺激，出现一直咳嗽现状，咽喉是通过反复咳嗽想要将不适感去除，停留在是食道中，只能一直咳嗽。
尤其是在夜晚，躺下休息后，这种咳嗽时间尤为明显，影响睡眠质量，精神状态很差。如果不是受凉造成的咳嗽，尽量引起重视，很有可能是胃酸引起的。
03第三点，肠胃不舒服
这种现象很容易与其他疾病相混淆，例如腹部阵阵疼痛，恶心想呕吐，胃部有胀气，一直感觉自己很撑，明明什么也没吃，食欲很差等。
胃酸反流与肠胃炎症状类似，尽量区分开，及早治疗，尽快让肠胃恢复到正常水平。
胃酸反流如果时间比较短，可能对胃粘膜侵蚀就比较小，这种现象比较长间，过一段时间即可。如果持续时间比较长，对胃粘膜伤害比较大，需要及时就医。良好的生活习惯，同样可降低发生概率。
04第一点，坚持每天半个小时以上活动
适量运动可增强身体素质，提高免疫能力，每天运动时间在30分钟以上，可加快新陈代谢，促进消化，胃酸反流现象逐步减少。
05第二点，不要暴饮暴食
这点非常重要，本身饥饿时胃部分泌的胃酸会损害胃粘膜，突然性的吃大量食物，肠胃消化一时间反应不过来，出现胃酸反流现象概率较大。
06第四点，饮品不要多过2杯
每天喝的饮料包括茶、饮料等，进入人体之后，会损害反流屏障，尽量少于2杯，有利于身体健康。
最后大家出现过胃酸反流现象吗？欢迎留言和评论，感谢您的阅读！