1、女性每天坚持至少5颗花生米，能治疗胃酸过多、口中吐酸水等症状。如果你每天早上睡醒，感觉嘴巴不自控的泛出很多酸水，怎么吐都吐不干净并且觉得口干，那么你一定要坚持早晨吃花生。
2、都说花生养胃，但毕竟不是神药，要做到持之以恒，对多年老胃病大有裨益，一定要坚持形成习惯，那么女性就能拥有一个坚不可摧的胃。
3、花生还有补血的功能，不过补血功能主要是花生的红色外衣，所以吃花生的时候不要因为怕影响口感而把红色外衣丢弃，那你就把最宝贵的营养都给丢了，得不偿失。
4、女性常吃花生还能延缓衰老，我们都知道花生被称为“长生果”，顾名思义常吃花生的人胃好，吃嘛嘛香，身体自然健康，也就能长寿咯。
5、你不知道吧，花生还能补钙哦，花生里面其实含钙量挺高的，常吃花生，还可补钙，所以家里的老人和小朋友也要养成每天吃花生的习惯哦。
常吃5种食物预防胃癌流行病学调查显示，食用生大蒜的女性，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量，减少了亚硝酸胺合成的可能，因而起了防癌效果。
另外，大蒜中的含硫化合物主要作用于肿瘤发生的“启动阶段”，通过增强解*功能，干扰致癌物的活化，增强免疫功能，阻断脂质过氧化形成及抗突变等多种途径，避免正常细胞向癌细胞转化。大蒜还含有微量元素硒，能杀死癌细胞。
“我们会推荐癌症患者或者癌症高危人群经常食用大蒜或者洋葱等防癌食物。洋葱一天吃1-2两，大蒜每天可以吃1-2瓣，生吃拌在其他的菜里做调料的效果最好。不过这两种食物有一定刺激效果，所以，对于有胃炎或者其他胃部疾病的患者，我们还是不主张生吃而是推荐烧熟了再吃。”
同样的，吃洋葱也能降低胃中亚硝酸盐含量，重要的是洋葱中含有一种栎皮素的物质，为天然的抗癌物质。研究显示，经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%，患胃癌的致命率也低了30%。有研究指出每天在饮食中加入洋葱和大蒜有助于预防大肠癌、食道癌、口腔癌、乳腺癌、卵巢癌、前列腺癌和肾癌等。
常吃6种食物有助防胃癌大蒜由于大蒜既可调味，又能防病健身，因此被誉为“天然抗生素”。《印度时报》又撰文介绍，据美国科学家研究发现，大蒜还是防癌的大功臣。这一成果刊登在了一期的《分析生物化学》杂志上。
该项研究的领导者，美国俄亥俄州大学癌症中心的厄尔-哈里森教授介绍说：“我们通过尿检发现，吃大蒜的实验组，体内癌细胞大大减少。而且大蒜吃得越多，人体内潜在的致癌物质含量就越少。”
其实，大蒜防癌的功效早已被中国专家