导读
胃病在发病之前其实也有不少预兆的，今天就来给大家盘点7个胃病的红色预警，下面赶紧来看看你的胃是否已经亮起红灯。
老胃病切勿拖、扛、忍！赶紧对症用药，摆脱老胃病！
7个胃病的预警，你是否亮红灯了
01
口腔溃疡频发
口腔溃疡虽是小病，但小病不“小”，其背后可能隐藏着大大的隐患。一般情况下，口腔溃疡可以自愈或通过服药治好，但如果口腔溃疡反复发作，就有可能是某种恶性病变的信号。口腔是人体抵御外界病菌入侵的关卡，随后是咽喉管道、肠道，未能防御的病菌可能进入胃部大面积感染，将病菌恶变成胃癌。
02
记忆力下降
年龄的增加和怀孕不再是人们记忆衰退的原因，有时候记忆力的减弱是胃病的警示。营养的不足，头脑的供血不足，思考能力和记忆力都开始下降。上班族为了改善衰退的记忆力，可以从养成一个良好的饮食习惯开始，养好胃再增强记忆力。
03
舌头的颜色异样
胃病初期，口腔味苦，舌苔泛*；随着胃病的发展，舌苔颜色转白，胃病疼痛者舌质有瘀斑。而健康的舌头颜色淡红光泽，舌苔薄白，形状均匀。
如果你的舌头颜色是深红，表示饮酒过量，体内热度过高，必须停止饮酒。舌头是人身体健康的指示灯，时常
日常生活中，许多人常出现“烧心”，感到有一股“酸气”从口腔涌出，非常难受，这种现象在医学上通常称为“泛酸”。胃“泛酸”是一种非常常见的消化道症状，可以说几乎每个人都会出现“胃泛酸”的情况。
胃“泛酸”可能是一种偶然发生的现象，但持续时间长了就演变成了胃食管回流病。当人们患上胃食管回流病以后，可以发展成为慢性病，引起更为严重的并发症，如溃疡、食道黏膜出血、食道变窄，甚至引发食道癌等。
05
虚胖的腹部
有的人看似很瘦，却有一个隐藏起来的虚胖腹部，这都是因为胃食胀引发的。饭后吃水果是许多人的习惯，可是这个习惯会造成腹部膨胀，造成讨厌的“肚腩”。由于食物的消化时间较长，再加上进食的水果，所有东西混杂在一起，肠胃就不能正常的消化食物，导致胃食胀。
06
眼睛发痒红胀
没有人会把眼睛的发痒红肿和胃病相连接起来，但是眼睛的疾病的主要病因是由饮食引起，而饮食的问题又有胃部息息有关。
07
情绪烦躁
上班族因为工作压力大，情绪的波动也大，而打嗝嗳气常常是因为精神刺激引起的膈肌暂时性痉挛。打嗝嗳气则代表了胃部可能出现不适，食滞停胃造成嗳气、胃寒呃逆、胃火呃逆等症状。
胃病如何预防？
食物的选择
戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。
戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、桔子等，在饭后摄食对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。
戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱胀感，应避免摄食；但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。
此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。
吃饭的注意事项
吃饭要定时定量，进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐可以避免胃胀或胃酸过多，胃酸过多可能会逆流至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并于上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食，每餐由六大类食物中广泛的摄取各种维生素，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。
生活方面
少抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦恼，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。
点击图片了解更多
长按