常常有人向我们询问：“我想自己/带父母做一个全面的健康体检，到底应该检查哪些项目啊？”
对于这个问题，其实真的很难回答。毕竟，体检的项目那么多，每个年龄段对健康的需求也不一样，更何况就算是同一个年龄段的人，基础疾病不同、家族病史不同，需要的体检套餐也不太一样。
为了避免再次陷入这样的困境，小编决定为大家科普一个全面的“健康体检知识帖”，下次再被问到此类问题，就笑而不语地把这个帖子甩给他/她！
到底应该多久做一次健康体检？
这个问题根据年龄、性别、职业、健康状况和家族病史等，因人而异。一般来说：
身体健康的年轻人：20到30岁的年轻人每年一次体检或两年一次体检即可，但体质较差，尤其是有高血压、冠心病、糖尿病、精神病和肿瘤等疾病家族史的人，建议每年体检一次。
中老年人：由于身体机能的下滑，中老年人群的健康状况开始进入“多事之秋”，体检的间隔时间应逐渐缩短。40到50岁的人群属于各类疾病的高危人群，每年务必体检一次。60岁以上有慢性病以及疾病家族史的人群，建议每年两次体检。
与有*有害物质密切接触工种的人员，还应定期做专项检查，以便早期发现职业病。
人人都需要做的常规体检套餐
一般体格检查：内科、外科、妇科、耳鼻喉科、眼科、肝病科的专科检查。
功能检查：心电图、胸片、腹部超声检查（包括肝、胆、脾、肾和生殖系统等），可根据自身情况适当增加心脏彩超检查。
生化检验：血、尿、便常规及血糖、血脂、肝功能、肾功能、甲状腺功能和乙肝五项等化验检查。
除此之外，情绪抑郁、焦虑、烦躁的人还建议增加一项心理咨询。
敲黑板！！！
常规体检套餐就像是“米饭馒头”，只能一定程度上反映我们身体的基本状况，我们还需要根据自身情况，有针对性地为健康体检“加餐”——
真正科学有效的健康体检应当遵循“1+X”标准，即在一个基本的检查项目基础上，根据体检人的年龄、地域、性别、工作性质、风险因素等情况适当加项检查。
20岁-30岁：
查传染病
项目：肝功五项、血常规、胸部x光
20来岁，身体各项功能包括抵抗力最佳，不用体检？并不是！
出生的时候会注射多种疫苗，这些常规疫苗大多并非终身免疫。到了20多岁，人体内抗体很可能已经低于正常防御水平。这种情况下，如果没有及时补种疫苗，身体就会处于无保护的危险状态。
此外，20多岁的年轻人刚毕业走上社会，开始接触各种各样的人，各种肝炎、消化道感染的几率就增加，再加上年轻人处于性活跃期，所以感染性病等各种传染病的机会也就大了。
专家建议
建议20多岁的年轻人体检时，要注意传染病的筛查，比如肝功五项和血常规；
还要注重胸部X光的检查，因为肺结核在年轻人中也很多见。
30岁-40岁：