有几种水千万不能给孩子喝
有几种水，一定要少给孩子喝
只有一种水，最适合宝宝喝。
这3种水，千万别给宝宝喝01“热水”
这里的“热水”是指高于65℃的水，多喝水是对的，喝水本身没有错，但这种热水却易致癌，真正引起致癌的原因是它：过高的水温，而不在水本身。研究表明高于65℃的热水会导致食道癌。
世界卫生组织已经将温度高于65℃的热饮列为2A级别的致癌物(极可能直接引起多种癌症)。
这主要是因为我们的口腔、食道和胃黏膜对热饮温度比较敏感，50℃-60℃的热饮温度尚能耐受，超过65℃则很大程度上增加了消化道烫伤的发生几率。
偶尔的高温烫伤口腔和食管内的黏膜尚能自我进行修复，但是如果你有长期喝热水的习惯就会成为食道溃疡的宠儿，溃疡反复发作就有可能最终转变为食道癌。
中国是食道癌高发国家，这和我们喜欢吃热一点的东西有关系，所以建议大家还是给孩子喝温度适宜的水，少喝“热水”。吃食物时，也要避免吃烫的。
02糖水
听过很多给孩子喝糖水的事儿，有的说是为了给孩子去*疸，有的是为了让孩子多喝水。
这种做法的危害之大，很少有父母真的意识到。
看过无数个2岁多的宝宝牙齿烂光的案例，除了吃甜食以外，还有一个很重要的原因就是给孩子喝甜水，牙齿长期浸泡在甜水里，能不坏掉么？
除此之外，喝糖水还会导致各种问题：
增加肾脏、心脏的负担
影响对钙和锌的吸收
还会让宝宝过早的养成不好的口味习惯，不甜的食物就不吃
所以，千万别给孩子喝糖水。
03自采的“山泉水”
有个朋友她说她婆婆，每天五六点就起床，开40多分钟的车去他们离市区不远的一座山上装水回来给她女儿泡奶喝，因为觉得山泉水没有受到污染。
朋友说了好久，老人依旧没理会，甩给闺蜜一句话，“接水的人很多，排队很长，去得晚还要堵车，所以这水肯定好。”
但事实上，这水看起来很纯天然，但是不是安全就不好说了。
因为如果水源没有特别保护起来，那就很容易受到野生动物的粪便、寄生虫、人类活动等的污染，而且各种矿物质的成分也不明确，未必符合人体需要，对娇嫩的婴幼儿而言，是存在一定的健康风险。
这5种水，不宜常喝01矿泉水
很多宝妈都认为矿泉水干净、安全，更适合宝宝喝。其实并不是，矿泉水不适合给宝宝长期喝，也不适合给宝宝冲牛奶。
有的天然矿泉水中的某些矿物质含量较高，可能对婴幼儿及儿童的肾脏造成负担。偶尔喝没问题的，但最好不要把它作为给孩子喝的长期饮用水。
02蜂蜜水
再说一遍：
1岁以下的宝宝，蜂蜜水一点都不能喝。
因为蜂蜜中可能有肉*杆菌，肉*杆菌中*是一种罕见的、比较严重的、可以通过被肉*杆菌污染的食物传播的疾病。
1岁以下的宝宝，体内还没有形成完好的肠道微生态屏障，来抵抗肉*杆菌芽孢的侵袭。如果小宝宝吃了有污染的蜂蜜后，就可能引起中*，非常凶险。
潇湘晨报曾报道，两个孩子肉*杆菌中*，医生费了九牛二虎之力才把两个孩子从*门关拉回来。
医生说：肉*杆菌1微克就能致人死亡，所以家长一定要严防死守。
1岁以上的宝宝也不要多喝。
因为蜂蜜中含有大量的糖，总喝蜂蜜水容易导致宝宝蛀牙不说，还可能让宝宝变成一个大胖子。
03鲜榨果汁和外面卖的果汁饮料
这点我们多次强调过，根据年最新的美国儿科学会的建议，不论果水、调和果汁、家庭自制鲜榨果汁、还是从其它任何渠道购买的%纯果汁饮品，1岁以内的宝宝都不可以饮用。
1岁以上的宝宝也尽量少喝，原因是果汁损失掉了水果里宝贵的膳食纤维，却更多保留了果汁里的糖分。一杯果汁下肚，就相当于吃掉了好几个水果里的糖分。
喝果汁的危害：
容易导致孩子肥胖，
容易导致孩子龋齿
孩子习惯了过甜的口感，可能就不喜欢喝白开水了。
不仅仅是果汁，其它任何饮料，都不建议常给孩子喝。
04酸梅汤
1岁以内的小宝宝，不能喝酸梅汤
酸梅汤制作方法有很多种，用到的食材也都不同。很多酸梅汤里面都含有蜂蜜。
蜂蜜有可能含有肉*杆菌*素，这种*素会致使宝宝中*、出现腹泻等症状，因此，1岁以下的宝宝不建议喝酸梅汤。
05茶咖啡
茶和咖啡中有大量咖啡因，对宝宝的智力发育、胃肠道消化吸收都不利，还容易让宝宝兴奋、难入睡甚至影响到生物钟，爸妈不要看到宝宝好奇，或者觉得“我这茶很贵的呢”，就顺手喂宝宝几口。
这对宝宝的心脏和大脑发育都非常不利。
这2种水，没那么可怕别太担心01千滚水
千滚水，也就是煮沸了很长时间（反复煮沸）的水。传言喝这样的水会致癌，究其依据，主要是说其中所含的“硝酸盐和亚硝酸盐”物质。其实，水在反复烧开的过程中，由于高温缺氧的问题，的确会导致水中部分硝酸盐物质转化成亚硝酸盐。但含有就代表会致癌吗？
经过实验测定，自来水当中的亚硝酸盐含量是0.毫克/升，烧开一次之后数值为0.毫克/升，继续烧开20次之后的含量是0.毫克/升。
而生活饮用水中亚硝酸含量是有明确“国家标准”限定的，数值是≤1毫克/升；换一种角度说，想达到该限值，理论上需要把水煮沸次。
所以，谁会把水煮这么多次呢？没必要担心千滚水会致癌。
02隔夜水
有人说隔夜水喝了之后有*，甚至还会致癌。其理由仍然是“亚硝酸盐”的问题，亚硝胺类化合物的确是一种新型的饮用水消*副产物，但是我们从饮用水中摄入的亚硝胺含量实则“微乎其微”。
因为亚硝胺物质的产生需要适宜的环境，但是水在烧开之后其中的细菌物质会失去活性，硝酸盐含量较少，根本没有产生大量亚硝胺物质的基础。
所以，开水就算放了一宿，也并不会改变水本身的性质，微生物含量可能有所增加，但不会对人体产生较大危害。
但夏季空气湿度较高、细菌繁殖较快，极易污染水，引起人体腹泻。所以，夏季的隔夜水最好别喝。
这种水，最适合宝宝喝专家建议，最适合宝宝的饮用水就是
白开水！
也就是自来水煮沸后，晾凉的水
因为饮用水的要求第一是卫生，没有病菌和寄生虫，二是没有亚硝酸盐等有害物质，这样的水就达到了饮用标准。
而自来水经过“煮”这道工序，就起到了杀菌的作用；而且水烧开后，里面的重金属会沉积变成水垢，不会被宝宝喝下去。
只要妈妈能确定当地的自来水符合国家标准，，就能让宝宝长期喝白开水，既安全又实惠！
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