每到夏天，很多孩子的肠胃就变得脆弱起来。
现在生活节奏快，出现了很多速食、外卖等便捷食物，很多家长都觉得买一些这样的食品省时省力、孩子也喜欢。
但是这样的「快捷高效饮食」往往带来很多健康问题，孩子从小就没有吃好，影响身体发育不说，更可怕的是，还会导致很多疾病。
新闻上就曾有14岁女孩因饮食不当患肠癌、6岁孩子就得癌症的事。
张女士是一个14岁女孩的母亲，一天她接到孩子班主任的电话，说孩子肚子疼，都疼得在地上打滚了，医院。
张女士听到这个消息，立医院。
检查结果出来的时候，震惊了所有人，一个14岁的女孩居然被确诊为肠癌。
张女士听到这个消息，瞬间整个人呆住了，她反复拽着医生问是不是搞错了。
当医生问到孩子的饮食规律时，她才知道是因为女儿每天早上吃快餐，导致了这场不可挽回的悲剧。
“她早餐吃汉堡面包已经好几年了...”张女士一边说一边痛哭。
因为她平时工作比较忙，基本都是给女儿钱，让女儿自己解决早餐问题，女儿一般都会买街边小快餐店里的汉堡面包之类的东西当早餐。
年纪尚小的孩子得了肠癌，除了与先天遗传因素或基因有关，与大人纵容孩子常吃垃圾食品有很大关系。
薯片、面包、碳酸饮料等食品，都含有添加剂；而一些西式快餐，热量高又缺乏纤维素；再加上孩子运动较少，这些都增加了肠癌的发病危险。
不过说起这个胃病，其实关乎日常饮食，更关乎饮食习惯，都可能是孩子得胃病的罪魁祸首。
下面这几句话，和孩子吃饭的时候家长务必注意！
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趁热吃俗话说的好，病从口入。其实很多病症都是吃出来的，孩子吃得好，才能健康成长。生活中，孩子饮食不当、或者饮食习惯不好，就很容易出现问题。如果孩子有以下几个习惯，一定要改正啊！“别磨磨蹭蹭了，赶紧趁热吃，凉了就不好吃了。”在很多爸爸妈妈的观念里，东西就要“趁热吃”，怕凉了孩子吃了引起肠胃不舒服。但是，趁热吃，容易毁了孩子的胃！口腔损害孩子口腔内皮肤很娇嫩，尤其是年龄越小的孩子口腔黏膜越脆弱。一旦进食了太烫的食物，很容易灼伤口腔内壁，造成口腔溃疡，就算及时吐出也容易受伤。由于食物太烫，一些孩子会快速将食物吞下肚。此时食物仍然保持着较高的温度，有可能继续烫伤食道。诱发食道癌孩子的饮食习惯也受到父母影响。比如有的家庭喜欢吃火锅，孩子也会潜移默化地养成爱吃烫食的习惯。然而，长期吃烫食有引发食道癌的风险。食道的内粘膜柔软纤薄，很容易被温度较高的食物刺激，反复的刺激有引发癌细胞变异的可能。导致胃癌长时间吃太烫食物导致胃癌，吃进身体的食物，会在肠道、胃部大量的堆积，造成消化不良，影响到正常的代谢。胃部本来就是脆弱的器官，而当我们吃过烫的食物是会影响到胃部的正常代谢，长时间的这样吃是会造成胃癌的发生。所以不管是大人还是孩子都不应该长期吃烫食，对健康没有好处。02
你的这些吃法也伤了胃边吃边说食不言，寝不语，这是句有用的话。吃饭时不说话就是在养胃。许多孩子习惯边吃边说，这样会在吞咽食物的时候，咽下过多气体而消化不良；吃得快还容易造成食物烫伤口腔和食管黏膜，而且食物咀嚼不到位就咽下去，也会增添胃部负担。吃饭没准点每到周末，饥一顿、饱一顿就是孩子们的常态。早上起不来，早午饭合一顿吃，而这种不规律的饮食习惯会慢慢侵蚀胃的健康，轻则吃不下饭，泛胃酸，重则得胃病。暴饮暴食早饭匆匆忙忙、午饭狼吞虎咽、晚饭暴饮暴食，甚至还有孩子睡前要来点夜宵，健康的胃往往就在任性的吃和暴饮暴食中被破坏。而饮食过量还会伤害人的泌尿系统，因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出，势必加重肾脏的负担。喜欢吃口味重的食物烤制或腌制的食物深得孩子们追捧，但经常吃的话，会增加致病风险。口味重的食物虽然下饭，但是会加重高血压和心血管疾病的发生，也会刺激胃黏膜的保护层，增加患痔疮的概率。03
几招教你养好胃胃有四怕：一怕生，二怕冷，三怕撑，四怕生气。所以，我们要避免吃生冷食物，比如冷饮、生的蔬菜水果等等。同时，要注意别吃太撑，饥一顿、饱一顿这些对胃伤害最大。为了让孩子能有一个健康的胃，这几个方法父母最好学着做：吃细碎食物脾胃和老奶奶一样喜欢细碎的食物。国外有研究证明，如果每口食物都能做到反复咀嚼，坚持几十年，你的健康状况就会明显好于同龄人。准点养胃对胃不好的人而言，生活有规律尤为重要。医生朋友推荐，遵循这个表格，不用吃那些养胃的药，一样可以起到养胃的作用。春夏秋冬各有养法春天少吃酸，多吃点甜味食物，如山药、香蕉、大枣等，以养脾脏之气。夏天湿气较重，多吃豆类健脾利湿，同时少淋雨、少贪凉。从立秋开始多喝粥，粥最健脾。冬季寒冷，容易刺激胃酸分泌增加，平时最好早睡晚起、多晒太阳，让身体温暖，是保护脾胃的最好方法。胃疼不是病，病起来要人命。我们为生活所迫，年轻时不得已犯下胃病实在是没办法，但孩子若是因为一些小陋习而染下胃病，真的是太不应该了。护好脾胃，比起拼命补其他的营养品来得更为重要。