食道癌疾病

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TUhjnbcbe - 2025/5/29 20:50:00
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最近挺忙的,好久没吃饺子了,非常的想念。现在已经是11月了,正好是这个“草”开始生长的季节。今天闲着没事,拿了个篮子,拿着个小刀,走在田根上去找那个“草”。最开始压根不认识,还是隔壁的大姐说这个能吃,小圆说这不就是草吗?还能吃啊,头一回听说。大姐说这个菜的营养可好了,它里面含有大量的粗纤维,能够促进身体排泄功能,增进身体生存代谢的作用,有助于减肥,里边含有的维生素c可以组织致癌质在消化系统里的生存具有预防胃癌及食道癌的作用,还能消炎抗菌

这个“草”是什么呢?这么多好处,它就是荠菜,克的荠菜含水分81.5克,蛋白质5.3克,脂肪0.4克,碳水化合物6克,钙毫克,维生素C55毫克,丰富的维生素c和胡萝卜素,有助于增强机体免疫功能,还能降血,降低血压,健胃消食等,这个“草”有这么多的好处,下边一起来看看它的做法吧

食材:饺子皮,猪肉,新鲜荠菜,白糖,生抽,盐,鸡粉,香油

1、我们先把刚从田里面找回来的荠菜挑去黄叶和杂质,放入清水中浸泡十分钟,让它的泥沙自然脱落,然后再把它洗干净

2、锅里坐水烧开,加入少许的食用盐,下洗干净的荠菜,焯水几十秒,然后捞出来放到凉水中浸泡一下,挤干水分

3、在把焯好水的荠菜猪肉切成末,放入碗中,加入盐,生抽,白糖,鸡粉,香油搅拌均匀,馅料就做好了。不需要加蒜啊姜啊料酒之类的,以免破坏荠菜本身的清香味

4、取适量的馅料放在饺子皮上,饺子皮的边缘抹上一层清水,封口的时候更好,不会开

5、做成自己喜欢的形状,小圆这里做的是元宝,直接对叠,然后两头交接就好了,依次全部做好,吃不完的可以放入冰箱冷冻哈

6、锅里坐水烧开,加入少许的盐,下包好的元宝水饺煮至浮起,期间点两次凉水

7、煮饺子的时间里我们可以调一个自己喜欢的汤汁,小缘,这里调的是酸辣汁(油辣椒,生抽,白醋,香葱,香油),看个人喜欢吧

8、把煮好的饺子放入即可开动啦!

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