4月9日是国际护胃日，你有好好吃饭吗？
早餐不吃、夜宵来者不拒、零食替代正餐充饥......这样的饮食方式当代打工人都不陌生。可是长期这样，胃真的很！受！伤！
烧心、恶心、呕吐、腹胀…这些都是胃的求救信号。对照一下症状，自测一下你的胃怎么了？
对于四川人来说，舍弃火锅串串烧烤是不可能的。但是火锅一时爽，肠胃火葬场。一整个消化道，喉癌、胃癌、食道癌、直肠癌警告！
清淡饮食，同时控制甜食摄入，才是护胃正道啊各位。
值得注意的是，胃病、胃癌的发生，还有一个关键——幽门螺杆菌。
远离幽门螺杆菌：1.采取分餐制或使用公筷；2.杜绝嘴对嘴喂孩子食物；3.如果已感染幽门螺杆菌，赶紧治疗，同住的家人也要排查治疗。
虽然感染幽门螺旋杆菌不等于得胃癌，但是早发现、早治疗很有必要。
消化系统与外界接触的频率最高，使得消化道是癌症发生的“重灾区”。它早期通常没症状，晚期即切除术后愈后也差。这种哑巴癌早期无症状，体检多加一项，就能揪出早癌，医院医生提醒：每年一次胃肠镜检查，可以揪出早癌！
养护脾胃请记住：吃热的、吃熟的、别吃快、别吃饱、保持好心态。
今天是国际护胃日，你的胃状态怎么样？欢迎分享~
作者/来源：四川观察
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