疫情终于取得了阶段性的胜利，我们还要继续保持警惕。陆陆续续有很多餐馆开业了，今天大琦和你们聊一聊喝酒的事，白酒喝的好是养生，喝的不好是伤人。
一、每天喝一定量的白酒有四个主要好处！
（一）：利于开胃
酒中的酒精，维生素B2和酸性物质都会让人分泌唾沫。如果适度地喝些白酒，就会令人胃口大开，同时还有助于消化和增进人们的食欲。
（二）：促进消化
适度饮酒可以刺激体内胰岛素的分泌，而且还会刺激人体消化系统的活动。因此，适度饮酒有助于促进人体对食物的消化吸收能力。体内各种消化液的量增加了，自然对帮助人体消化非常有益。
（三）：驱寒
适度饮酒可以驱寒，因为饮酒会产生热量，使其可以被人体吸收，因此饮酒是补充人体的热能。一旦身体获得足够的热量，自然就会增强抵御寒冷的能力。
（四）：活血通脉
酒可促进血液循环，喝少量的低度白酒可扩张小血管，加速血液在体内的循环，促进血液循环，减慢胆固醇和其他脂质在血管壁上的沉积，并帮助改善心血管系统。
二、不可饮酒人群
第一类：孕妇或哺乳期妇女
孕妇过量饮酒可能导致婴儿畸形，智力低下和严重死产。当母乳喂养的妇女喝酒时，酒精会与牛奶一起进入婴儿的身体，导致婴儿喝醉。
第二类：肝病患者
因为肝脏是人体的抗酒精性器官，所以如果肝脏有疾病，其抗酒精功能已经比普通人更差。长期或大量饮酒会诱发酒精肝和其他疾病。
第三类：肠胃疾病患者
这部分人的胃肠器官中存在有许多病变，喝了酒后会出现一些不良反应，例如会出现消化不良，胃炎，胃出血，肠炎等疾病，严重者可能引起出血。
第四类：患有心血管和脑血管疾病的患者，例如高血压，高脂血症，冠心病等。
由于自身疾病，如果喝酒，会引起大脑过度兴奋，血管舒张，心跳加快，心律不齐等症状，严重者可能引起血管痉挛或休克。
第五类：酒精过敏
喝酒后，身体发痒，并且身上有对酒类过敏的红丘疹和红斑。科学研究发现，对酒精过敏的人喝酒时更容易感到恶心和心跳加快。如果继续喝酒，酒精会分解成有害的化学物质，对食道造成损害，久而久之会引起食道癌。
三、解酒小技巧。
小酌难免喝醉，在这里大琦也和大家分享一些解酒技巧，以帮助您喝酒时，减少对身体的损害。
（1）饮酒前：吃一个小面包，喝一些牛奶。面包中的碳水化合物和牛奶中的蛋白质可在胃中形成“食物膜”并保护胃粘膜。
（2）喝酒时：多喝白开水，喝时喝汤，多吃“红色和绿色”食物。在饮用过程中多喝白开水，可以稀释酒精，加速酒精的新陈代谢，还可以喝热的肉汤，鸡肉汤和羊肉汤。还经常可以吃黄瓜和小西红柿。它们含有大量果糖，可以有效分解乙醇并加速其代谢。黄瓜或芹菜可以有效缓解喝酒后的红肿，发烧和血压升高。
（3）饮酒后：将玫瑰花和蒲公英茶混合。酒后喝一杯，可以保护肝脏和胃，防止肝脏损伤！蒲公英和玫瑰都是“药用和食用”植物，将它们浸泡在水中，不同于传统的茶饮料，不含茶碱等，适合饮用和保护肝脏和胃！玫瑰可以增强肝脏和胃部，调节月经并促进血液循环，促进血液循环，温暖心脏和心脏的血液，并使身体放松。郁闷，玫瑰的性质温和，可以中和蒲公英的寒冷。两者的结合不是感冒或干燥，对喝酒后保护肝脏和胃很有帮助！
喝鲜榨的水果和蔬菜汁有助于缓解醉酒现象。鲜榨的果蔬汁富含膳食纤维，维生素和矿物质，可促进排泄。此外，果蔬汁中所含的果糖可以加速酒精代谢，并有助于缓解醉酒现象。例如，榨一些橙汁，白萝卜汁和番茄汁是不错的选择，或者吃生的白萝卜和喝浓米汤也是不错的选择。
爱护身体很重要，美酒虽好但不要贪杯。大琦会持续分享接地气的养生知识，喜欢我的可以