熏制食品
熏制食品是用烟熏而制成的，烟熏气体中含有苯并芘，是一种致癌物质。在制造烟熏食品过程中，苯并芘会附着在食物上，经常食用易患食道癌和肝癌。
酒精
酒精对人体的伤害是非常大的，它可以控制人体的中枢神经系统，使其处于兴奋状态。同时过度的饮酒还会损坏肝脏，造成肝硬化。所以喝酒要少量，莫不可贪杯。
霉变食物
食物受潮后会产生黄曲霉菌素，具有很强的致癌性。长了霉的食品千万不要吃!尤其是米、花生、玉米、豆子等这些家庭常用食品容易受潮长霉，一定要丢掉！
高脂饮食
长期的高脂饮食，会导致脂肪在肝脏堆积，形成脂肪肝，脂肪肝还会诱发一系列的疾病，比如糖尿病等等。这将导致连锁反应，对健康产生危害。