根据年国家癌症中心发布的数据显示，我国仅年新增癌症患者就达到了万人，而这几年，作为一种致命的疾病，癌症的发病率并没有明显下降，每一天依然有不少人被检查出患上恶性肿瘤。
很多癌症患者，都有这样的经历，那就是自己平时感觉还好好的，但是不知怎么回事儿，身体就开始出现不舒服的症状，比如咳嗽、腹痛、便血等等，医院一查就被告知患上了癌症。甚至有的朋友出现症状后，一查已经是癌症的晚期阶段，错过了最佳治愈时机。那么说，癌症是怎么找上一个人的呢？下面这4个主要的致癌元凶，我们一定要注意。
1、癌症是“吃”出来的
首先来说，随着生活水平的提高，人们对饮食的追求开始变得越来越高，想吃什么就吃什么，什么好吃吃什么，这也导致大量对健康有害的物质进入到身体里，增加癌症，特别是消化系统肿瘤的发生风险。比如说经常油炸食物、红肉会增加肠癌的风险，经常吃腌制食物、加工肉会增加胃癌的发生。很多食物一个月吃上1次、2次没有关系，但如果经常吃，就很容给癌症“钻空子”了。
2、癌症是“喝”出来的
小酒怡情，大酒伤身。经常大量喝酒，特别是本身有肝炎或肝病的人，会加速肝脏恶化出现肿瘤的风险。并且，根据医学杂志《柳叶刀》的相关研究表明，长期大量喝酒，还会增加食道癌、口腔癌、乳腺癌的发生。而除了酒，饮料也是一个问题，长期喝高糖的饮料，会增加肥胖的风险，而肥胖是很多癌症的独立风险因素，比如肾癌、胰腺癌等等。
3、癌症是“懒”出来的
生活节奏快了，但是人却变“懒”了。很多人懒得去运动，经常是一坐一整天，长期久坐其实也是增加患癌风险的，这一点在肠癌上更为明显，经常久坐的人，肠道蠕动受限，更容易累积毒素。而还有一种懒就是懒得去体检，医院很麻烦，但这就导致当我们的身体出现癌前病变或处于癌症早期时，自己没有意识到，结果把疾病拖到了非常严重的地步，后悔也没用了。
4、癌症是“气”出来的
这里说的“气”包含多个意思。首先来说，经常吸烟的烟气进入身体后，会损伤肺部的健康，增加肺癌的发生风险；其次，炒菜的油烟气、室内装修后的有毒空气都会对身体健康造成伤害，也容易招致癌症的发生；而还有一种气，就是情绪上的“气”，如果你经常生闷气，其实也会增加患癌风险的，比如女性常见的甲状腺癌、乳腺癌，都可能和长期的负面情绪有关。
总之，癌症的发生并不是偶然的，除了先天的遗传基因会起到影响，而上面说的这4点，是很多癌症患者所经历过的，如果你能注意到，并积极避免，相信癌症就会离你越来越远。
*提醒：本文内容为健康知识科普，不作为具体的诊疗建议使用，仅供参考，资料图片来源网络。