白癜风能完全治愈吗 http://m.39.net/pf/a_4501962.html你会用牛奶做汤吗？对于牛奶靓汤不同的人有不同的看法，凡事都没有绝对，比如下面这8道牛奶靓汤，据说滋补效果就非常好哦！
牛乳粥：牛奶克，大米克，白糖适量。将大米淘洗干净放入锅中，加清水，煮至半熟时，再加牛奶，继续煮至粥熟，调入适量白糖食用。大米可以增强牛乳补虚损的功能，而白糖具有很好的润肺生津、补益中气的作用，三者和用可起到大补阴血的功效，尤其适合身体虚弱、形体消瘦及身体虚弱的老年人食用(糖尿病患者不宜调入白糖)。
韭汁牛乳饮：牛奶毫升(煮沸)，韭菜汁(将韭菜洗净捣烂，用纱布绞汁)60毫升，加入生姜汁15毫升，和匀温服。韭菜辛温，能温中行气，止痛;牛乳补虚润燥解*;姜汁降逆和胃止呕。三种原料配伍，温中行气，养血活血，解*的功效，不仅适合脾胃虚寒者食用，而且还是胃癌、食道癌患者的食疗佳品。
牛奶大枣汤：牛奶毫升、大枣25克、大米克。将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛奶，烧开即可。该汤具有补气血、健脾胃的功效，特别适合因劳累过度所致的身体虚弱、气血亏虚者食用。经常食用还具有养颜的功效，是面色发*、皮肤无华的女性朋友的食疗佳品。
牛奶葱粥方：取葱白10根，牛乳毫升，大米60克。先将葱白切成丝，放入牛乳中煮沸，然后放入大米及清水适量，煮成稀粥服食。具有养血、散寒、止痛的作用，是血虚寒凝所致的痛经患者的食疗佳品。
牛奶胡桃饮：炸胡桃仁60克，生胡桃仁40克，牛奶毫升，大米60克，白糖15克。先将大米，生、熟胡桃仁加清水适量与牛乳一起磨碎，过滤，取汁，烧开后调入适量白糖(糖尿病患者不宜调入白糖)，冷却至适宜温度后饮用。经常食用具有补益肺肾的作用，是因肺肾气虚所致的阳痿、腰痛、咳嗽、气短患者的食疗佳品。
牛奶白芨蜜饮：牛奶毫升，蜂蜜50毫升，白芨粉6克。将牛奶煮沸，调入白芨粉，冷却至适宜温度后再调入蜂蜜饮用(糖尿病患者不宜)，经常食用具有益气养胃的作用，因该方具有修复创面、促使胃溃疡愈合的作用，因此，特别适合胃及十二指肠溃疡患者饮用。
牛奶土豆菠菜汤：牛奶(煮沸备用)75毫升，菠菜(开水烫熟后剁成泥)75克，土豆(切片)25克，葱白(切碎)15克，*油5克，鸡汤毫升，食盐等调料适量。在炖锅内放入*油烧热，加入葱白焖1-2分钟，倒入菠菜泥、鸡汤、牛奶、土豆煮熟即可，加入食盐等调料后即可佐餐趁热食用，每天1～3次，每次吃～毫升。具有养阴润肺、润肠通便的作用，特别适合因秋燥所致的皮肤干燥、干咳少痰、咽喉痒痛、便秘者食用。
牛奶黑米粥：牛奶毫升，黑米克，白糖适量。先将黑米淘洗干净，加入适量水，放入锅中浸泡2～3小时，然后中火煮至粥八成熟时，加入牛奶、白糖(糖尿病患者不宜调入白糖)，煮至粥熟。每日2次，早晚空腹温热服食。此粥具有益气、养血、生津、健脾胃的作用，适用于产后、病后以及老年人等一切气血亏虚、津液不足、脾胃虚弱者服用。气血亏虚明显者在煮粳米时若加入10枚大枣，补益气血的功效更佳。
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