癌症一直令人闻风丧胆，恨不得退避三舍，但是这个世界上，每天都有新增的癌症患者，那些得了癌症的人，很多都会有一个疑问：怎么就偏偏是我呢？
很多患者会把自己得癌的原因甩给运气差，倒霉，但其实，有些癌症并不是主动找上我们的，而是我们在日常生活中的不注意，给了癌细胞趁虚而入的机会。
01癌症究竟怎么来的？
癌症是怎么来的呢？可以这么说：一吃、二吸、三作、四遗传。
吃：饮食和健康息息相关，甚至可以说，吃得健不健康，直接决定你的免疫力好不好。如果吃得过于随心所欲，经常吃烧烤油炸腌制的食物，其中的苯并芘、多环芳烃、亚硝酸盐等，都是有害物质，会增加致癌风险。
还有进食温度，吃得太烫会导致食道粘膜被烫伤，在频繁的修复过程中，就有可能产生异变，诱发食道癌。经常喝酒和嚼槟榔也会增加肝癌、口腔癌风险，边喝边嚼，危害更甚，正所谓“槟榔陪酒，说走就走”。
还有一个要说的，就是隔夜饭菜，变质食物，这里面可能含有*曲霉*素，这可是一类致癌物，所以大家平时即便是省吃俭用，也不能吃变质食物，不然省下的是食物，消耗的可就是健康了。
吸：烟草中有多种致癌物，不仅是抽烟者本人，还是被迫吸食二手烟的人。世界卫生组织说过，抽烟者患肺癌的几率比一般人高出22倍数，所以早戒烟才能够早健康。
除了吸烟，还有一些东西也是不能吸的，比如说甲醛，这种物质在新装修房屋中比较多见，还大约存在多种挥发性有机物，危害较大的就是甲醛、苯、氨以及酯等。
厨房也是“重灾区”，我们炒饭做菜的时候，产生的油烟对人体呼吸道是有一定刺激的，长期吸入可能会诱发肺癌，所以大家一定要开抽油烟机，严格保证通风。
作：说白了就是自己糟蹋自己。比如说宫颈癌，如果不注意私生活卫生的话，就会大大增加感染机率，再比如说长期熬夜，拼命工作又不重视体检，或者是经常动不动就生气，平时又懒惰不运动，那么也会降低人体免疫力，增加肺癌、肝癌等癌症风险。
遗传：前段时间，“医院”分享了一个病例，说是40岁的陈女士，在一年内被确诊为宫颈癌和结肠癌，两种癌症让她一度绝望。
事实上，陈女士一家三代中，已经有5个人确诊癌症了，涉及消化道肿瘤、结肠癌、子宫内膜癌等。医生认为陈女士家族是林奇综合征疑似家族，所以具有一定的家族遗传性。所以有癌症家族史的人，也是癌症高危人群。
02季节也会影响癌症？为什么癌症会呈现“冬重”的情况？
有研究人员认为，当季节气候变化，对癌症也会产生一定影响，比如说冬天寒冷，可能出现癌细胞转移的情况，因为低温会引起肿瘤蛋白P53的变异。这是一种肿瘤抑制性蛋白，能够帮助人体抑制肿瘤细胞扩散，所以当它变异或者凋亡后，可能会增加癌症复发率。
因此，大家在冬天，更加需要重视身体护理。注意防寒保暖，多晒太阳，并且重视饮食健康，定期复查，并且保持一个良好的心态，平安过冬。
总的来说，癌症的发病机制虽然很复杂，但是我们可以做好自己，在生活中重视防癌控癌，只要方法正确，完全有机会避免癌症。
[1]《癌症到底怎么得来的？看完你就清醒了》.健康时报.-09-15
[2]《一家三代，5人患癌！如果家中有人患上这7种癌症，其他人要当心了》.健康时报.-01-04
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