如今，生活节奏快
让不少人觉得工作压力较大
有时，难免想要大吃一顿
不过，吃多了
就会超出肠胃的负荷
出现烧心、胸痛、上腹痛、反流等症状
而这些症状
正是反流性食管炎的表现
哪些因素会引起反流性食管炎？
又该如何预防？
往下看，一同了解！
什么是反流性食管炎？
反流性食管炎
即胃食管反流
是指胃十二指肠的内容物
反流到食管
引起食管炎症性的病变
反流性食管炎
可发生于任何年龄的人群
成人发病率随年龄增长而升高
其中，老年人、肥胖人群
长期吸烟饮酒、工作量大
精神压力大的人群
是反流性食管炎的高发人群
哪些因素可能引起
反流性食管炎？
在人体中
食管是连接口腔和胃的一个通道
人体摄入食物时
必须通过食管
将食物运送到胃中进行消化吸收
胃功能出现问题
会引起胃食管反流病
比如，胃排空的延迟
就可能引起反流
食物积存在胃中
会引起胃的膨胀
胃内的压力就会增高
冲破了压力差
胃中的内容物
就会反流到食管
还有一种
胃本身存在
胃十二指肠反流的情况
胃分为两端
一端称为贲门
另一端称为幽门
幽门有收缩功能
不让十二指肠内容物反流过来
如果幽门的功能紊乱
十二指肠的内容物
就会反流到胃里
再从胃里反流到食管
引起胃食管反流病
此外，其他的继发性因素
还有食管裂孔疝、食管肿瘤等
如何预防反流性食管炎？
注意这几点！
睡眠时抬高床头
防止胃酸反流
避免引起腹压增高
平时不要将裤带束得太紧
在饮食方面不要吃太饱
宜少食多餐
工作时
避免屈曲、前倾动作
便秘时不要屏气
也不要用力排便
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