儿童白癜风症状 http://pf.39.net/bdfyy/zqbdf/140330/4364837.html随年龄增长,各种疾病会“登门造访”,如代谢性疾病、血管疾病等,“偏爱”肥胖人群。
肥胖,已成为我国流行态势。有些人看着白胖白胖的,挺好,却隐藏着很多健康问题。
告诫:人到中年,体重若能控制在“这个数”,恭喜你不错,易长寿
BMI指数是衡量一个人体重是否正常的重要依据,用公式来计算就是:如果计算结果小于18.5,说明体重比较轻;在18.5~23.9之间说明体重处于正常值;如果在24~27.9之间,那么你可能存在超重;如果大于28,说明存在严重肥胖。
人到中年,身体的新陈代谢会降低,若饮食上不改变,可能会使体重增加,引发肥胖。
减肥,不只是为了美,更多是为了身体健康。
区别:减重和减脂,帮你更好的控制体重!
减重:简单说,就是减掉多余的体重,是体重秤上的数字,不