许多人都知道生病了要多喝热水，所以自然而然在平常有机会就会喝点热水，毕竟对身体有好处。放眼世界上，就数我们中国人最喜欢喝热水了。然而，没想到的是，隔壁王大爷竟因为多喝热水而……
事情是这样的，隔壁住着一对老夫妇，都上了年纪了，儿女在外地，就俩老人相互扶持着过。平常老人也健康，没有什么病痛，每天早上都喜欢去晨练，晚上也早早地睡觉，可以说是很健康的生活习惯了。这王大爷不嗜烟酒，买有一个超强力的保温杯，也不泡茶，就只喝热水。这为什么呢，还是上世纪的那一套有养生理论，已经在老人的思想里面根深蒂固了，那就是热水是万能的，多喝百益而无一害。
因为家里的年轻人都在外地，平常也注意不上老人的这些生活小细节，总觉得老人身体也算硬朗，又没有什么不良嗜好，就也不够多关心。老人呢，几十年如一日，天天喝热水，谁料得到竟然最后问题就出在这热水上面。
喜欢喝热水的人都知道，喝热水其实也会上瘾的，那就是稍微烫一点儿的热水喝下肚子里的时候，会特别爽。身体会感受到那股烫热穿过嘴巴，喉咙，食道，肠胃，到达肚子时候的那种温热，很舒服，有一种浑身舒畅的精神劲儿。王大爷就是喝热水上瘾了，每次喝热水，都要挑烫的喝，长期以往，导致舌头和身体对“烫”的感知度越来越低了，自然要喝更烫更烫的水。
两位老人上了年纪了，身体更是大不如前了，特别是功能代谢跟不上，即使现在是夏天，手脚也容易冰凉，所以王大爷喝热水的频率也就更高了。却没想到，早两天，医院里检查出来了个食道癌，经过医生的分析，认为导致“食道癌”的最主要原因，就是王大爷喜欢喝“烫开水”的这个习惯。
王大妈得知这个消息，犹如晴天霹雳，也跟着王大爷一蹶不振，病倒在了床上。
那么到底，怎么样喝水，才是正确的方法呢？
喝水不会死人，但是我们也要学会科学、健康喝水
1、不喝太烫的水
喝水，温度要适宜，一般40℃左右的温开水最好。切忌不要喝过烫的开水，这样既不会过度刺激肠胃道，又不易造成血管收缩。同样要注意的是，我们在冲冲剂，或者是冲咖啡的时候，都会用到开水来进行冲泡，其实这是不正确的，因为这些冲剂制品，已经是经过了灭菌处理，没必要再用°的开水来冲，用50~60度的温水来冲便可。
2、避免“千滚水”
许多人喜欢在烧开水的时候，烧满满的一壶，每次喝之前再热一热，很方便，但是我们应该尽量避免喝反复烧的开水，家里是使用饮水机烧水的，也最好选择只能烧水的饮水机，或者是想喝热水的时候再打开饮水机。这样虽然会有点麻烦，但是很健康。
3、不要口渴了才喝水
有些人不爱喝水，觉得喝水是多余的，应该听从身体的指挥，在口渴的时候才勉强喝水。这是不正确的，身体口渴的时候，是身体已经缺水了，身体在发出危险的“信号”了。这跟我们之前一直强调的一样，那就是，身体不会指挥你去管理健康，不要等到身体发出警告的时候才去检查身体，那时候已经是错过了最佳的时期了。
我们应该在合适的时候，知道身体有补充水分的需求，提前喝点儿水。
4、不要喝自来水
现在我们生活中的水相对来说都是比较卫生的了，但是仍然不适合饮用，因为自来水中有许多漂白粉，以及一些灭菌条件灭不掉的细菌，仍然是需要高温才能消灭的。另外一个就是，喝凉水会导致肚子肠胃不舒服，会让习惯于喝温水的我们容易生病。当然，野外的水就更不要随便喝了，这些都是没有经过灭菌的，说不定还有寄生虫，对健康威胁很大。
5、浓茶不能醒酒
一些经常喝酒的人，可能会跟你分享一些醒酒的小窍门，那就是喝点儿浓烈的茶，能够有效饮酒。这确实是有些许作用，因为浓茶都比较苦，能让被酒精麻醉了的脑袋清醒一些，但是，这是非常不健康的一个习惯。
特别是现在是世界杯期间，许多人都是跟朋友边喝酒边看球，醉了再弄点茶来喝，这是不对的。本来喝了太多酒的时候，血液里面便有高浓度的究竟，如果喝浓茶，其中的利尿作用，就会把没有经过代谢的究竟直接带入肾脏，会对肾脏造成非常严重的影响。
